フレイル予防　～食べて元気に！～

• フレイル予防　～食べて元気に！～

  管理栄養士によるおとなの食育講座

  

  フレイルとは「年をとって体や心の働き、社会的な
  つながりが弱くなった状態」を指します

  「おいしくものが食べられなくなった」「疲れやすく何をするのも面倒だ」
  「体重が以前よりも減ってきた」・・・
  こんな傾向はフレイルかもしれません。
  　自分の状態を確認し、「栄養」「食事の改善」による
  　予防ポイントを身近な食材を用い、食品を足したり、
  　変更したりする「ひと工夫」でバランスのとれた食事
  　の取り方のコツをわかりやすくお伝えします。

  ※新型コロナウイルス感染症の感染状況により、中止・延期になる場合がございますのでご承知おきください。

  講座チラシ：【くらし】2023年管理栄養士によるフレイル予防～食べて元気に～[PDF：903KB]

   

  開催日時	2023年10月3日（火）10:30～12:00 申込む
  定員	16 名
  受講料	300 円
  場所	6階　料理研修室
  講師	山本　友香里氏
  備考	【持ち物】 筆記用具をお持ちください

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